पीठ दर्द एक आम समस्या है जिसमें पीठ क्षेत्र में असहजता, स्टिफनेस या तनाव होता है, जो ऊपरी से निचले पीठ तक हो सकता है। यह अचानक हो सकता है, कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक, या लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है। विभिन्न कारक पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं, जैसे मांसपेशियों की तनाव, गलत आसन, चोट, संरचनात्मक समस्याएं या ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बुनियादी चिकित्सा स्थितियों। बैक पेन के कारणों को समझना इसके प्रभावी उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों की तनाव एक सामान्य कारण है, जो अधिक प्रयास, गलत उठाने की तकनीकों, या पीठ के मांसपेशियों को जोर देने वाले अचानक गतिविधियों से हो सकता है। गलत आसन, जैसे टेढ़ा-मेढ़ा बैठना या लंबे समय तक बैठे रहना, मांसपेशियों और लिगामेंट को तनावित कर सकता है, जिससे तनाव होता है। दुर्घटनाओं या खेल क्रियाओं से चोटें पीठ, डिस्क, या आस-पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है, जो दर्द का कारण बनती है। संरचनात्मक समस्याएं जैसे फिसला हुआ डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस, या डिजेनरेटिव डिस्क रोग में स्पाइन में नसों को दबाने से दर्द, सुन्नता, या पीठ और पैरों में कमजोरी का कारण बनते ...

 Back torment is a common condition portrayed by distress, firmness, or strain in the back district, going from the upper to bring down back. It very well may be intense, enduring a couple of days to half a month, or constant, persevering for a really long time or even years. Different elements add to back torment, including muscle strain, unfortunate stance, injury, primary issues, or hidden ailments like joint pain or osteoporosis. Understanding the reasons for back torment is vital for compelling treatment. Muscle strain is one normal reason, frequently coming about because of overexertion, ill-advised lifting methods, or abrupt developments that pressure the back muscles. Unfortunate stance, for example, slumping or sitting for delayed periods, can strain the muscles and tendons, prompting inconvenience. Wounds from mishaps or sports exercises can likewise harm the spine, plates, or encompassing tissues, causing torment. Primary issues like herniated plates, spinal stenosis, or...